網紅的藏寶箱跟年紀無關.只跟態度有關
今天跟運動教練聊了很多.
說明我努力的想讓自己建立『運動的習慣』
嘗試用了不同的方法...
讓自己維持跑步的習慣...
今天試著在手機放了10首
五月天.郭富城.蔡依林的演唱會歌曲.....
邊跑步邊催眠自己....
你們行..我也行.....
就這樣時間也過得快.
真的就給他跑完....
所以....別為自己的失敗找藉口....
影片中這個阿婆75歲...
專注着彈奏電吉他.
據說...
也是逼自己學習......
她可以.我們也可以....
跟年紀無關.只跟『態度』有關